на обід було:
1.Риба запечена з овочами 60 гр.(білок- 9,6, жири 2,7, вуглеводи 4,0, енергетична цінність 71,3)
2.Картопляне пюре 120 гр. (білок-2,2, жири- 7,5, вуглеводи- 18,8, енергетична цінність -151,4)
3.Квашена капуста 30 г. (білок-0,1, жири- 1,7, вуглеводи- 2,9, енергетична цінність -37,0).
4.Бутерброд із сиром 30/15 (білок-7,0, жири- 5,0, вуглеводи- 17,9, енергетична цінність -145,8).
5.Чай.200 гр. (білок-0, жири- 0, вуглеводи- 7,5 енергетична цінність -29,9)
6.Яблуко 60 гр.. (білок-1,5 жири- 0, вуглеводи- 22,4, енергетична цінність -91)
|